Stressmanagement mit der Heilkraft des Waldes
Im Wald zu sein tut Körper und Geist gut. Japanische Ärzte nennen es
“Shinrin Yoku”: Baden im Wald. Bei den Veranstaltungen zu meinem Buch
erkläre ich, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort lernen zu entspannen, achtsam auf unsere
fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen
können. Außerdem zeige ich Entspannungsübungen für viele stressige Situationen,
gebe eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle mit Rezepten und Tipps,
steht zu allen Fragen zum Waldbaden bereit und signiere natürlich auf Wunsch auch die Bücher.
Ich freue mich, Sie bei einer der kommenden Veranstaltungen persönlich zu treffen :
24.04.2019 um 20:00 Uhr
Buchhandlung Thalia Spitaler Str. in Hamburg
Veranstaltungsort: Spitalerstr. 8, 20095 Hamburg
https://www.thalia.de/shop/home/veranstaltungen/showDetail/19289/
25.04.2019 um 19:30 Uhr
Buchhandlung Thalia Hansehof in Bremen
Veranstaltungsort: Obernstr. 44-54 , 28195 Bremen
https://www.thalia.de/shop/home/veranstaltungen/showDetail/20960/