Auch Amygdala-Depotenzierungs-Technik genannt.
Havening, abgeleitet vom englischen Wort für Hafen (haven) bedeutet, jemanden in den „sicheren Hafen“ – an einen sicheren Ort zu bringen.
Bei der Havening Technik handelt es sich um eine innovative Form der psychosensorischen Therapie auf der Grundlage von Neurowissenschaft und Neurobiologie. Sie wurde von Dr. Ronald Ruden, Internist und klinischer Forscher in New York,entwickelt.
Nach 30jähriger Forschungsarbeit gelang es Dr. Ruden, die Ergebnisse der modernen Hirnforschung mit therapeutischen Techniken in Einklang zu bringen, die eine schnelle und nachhaltige Veränderung ermöglichen. Mittlerweile hat Dr. Ruden 7.000 Patienten erfolgreich mit Havening behandelt.
Havening wird neben der reinen Psychotherapie und der medikamentösen Behandlung als 3. Säule der Psychotherapie, als psychosensorische Therapie, bezeichnet. Mittels hypnotischer Suggestionen, Berührung und Bewegung können neuronale Verbindungen im Angstzentrum des Gehirns (der Amygdala), die für die Symptome verantwortlich sind, abgeschwächt oder vollkommen aufgelöst werden.
Die Havening Technik findet ihre Anwendung im Bereich der Psychotherapie, z. B. bei Angst, Phobien und Panikstörungen, posttraumatischer Belastungsstörung, Trauma, pathologischen Schmerzen, Depressionen und vielen weitere Symptomen.
Seit Februar 2016 bin ich einer der ersten zertifizierter Havening Techniques® Practitioner in Deutschland und wende diese revolutionäre Technik in meiner Praxis, meist in Verbindung mit Hypnosetherapie, an.
Bei Interesse können Sie sich unter www.havening.org über diese innovative Therapiemethode informieren